Personaliza tu temporizador: enfoque y descansos

Tomatoro viene con el ritmo clásico — 25 minutos de enfoque, un descanso corto de 5 minutos y uno largo de 15 minutos. Es un gran punto de partida, pero no es una regla. Así lo haces tuyo.

Dónde están los ajustes

Las duraciones de tu temporizador viven en Configuración, dentro de tu cuenta. Ábrela desde el menú de cuenta — necesitas una cuenta gratis para que tus preferencias se sincronicen entre dispositivos.

Ajusta tus tres duraciones

En Configuración puedes definir:

• Enfoque — cuánto dura cada sesión de trabajo.
• Descanso corto — el reinicio rápido entre sesiones.
• Descanso largo — el descanso más largo tras unas cuantas rondas.

Los cambios se guardan automáticamente y aplican a tu siguiente sesión.

Encuentra un ritmo que te quede

No todos rinden con 25/5. Algunas alternativas populares:

• 50 / 10 — clavados más largos y menos frecuentes para trabajo profundo.
• 15 / 3 — ráfagas cortas y frecuentes cuando cuesta sostener el enfoque.
• 90 / 20 — un bloque grande en torno a tu ciclo natural de atención.

Experimenta una semana, revisa tus reportes y quédate con lo que sea sostenible.

Restablece cuando quieras

¿Quieres los valores por defecto de vuelta? Puedes restablecer las duraciones en Configuración cuando gustes — experimentar no tiene riesgo.